膝にズキッと痛みが走るため、自宅や駅の階段も手すりを掴みながら、何とか上り下りをされていた Y さん。

膝痛のせいで長い距離を歩くこともできず、友人とのお出かけやウォーキングサークル・ハイキングに参加することも、あきらめておられました。

「この膝さえ、大丈夫なら・・・。」

そんな不満を抱えておられた Y さん。

ですが、そんな Y さんでも、今年の紅葉シーズンに友人と1日中、街歩きを楽しめるくらい、膝痛を改善されました。
しかも、歩き過ぎたせいで足に筋肉痛は出ましたが、膝痛がぶり返すことはありませんでした。

病院で膝の注射をしてもらっても、膝周りの筋肉を鍛えるリハビリしても、サポーターを巻いても、なかなか改善しない膝痛・・・。

なのにどうして、ここまで改善できたのでしょう？

なぜなら、膝痛の３つの原因に対処していたからです。

膝痛の大きな３つの原因

①：膝への体重のかかり方

②：膝の痛みを伝える神経のトラブル

③：膝がねじれる原因、足首のトラブル

以上が、Y さんの膝痛の原因でした。
これらの原因に対して、一つずつ解決していきました。

Y さんも、はじめは半信半疑だったのですが、
Y さんの膝痛はドンドン改善していきました。

はじめは手の力に頼っていた階段の上り下りも、手を添えるくらいで大丈夫になり。

30分以上歩くと膝や太ももに痛みが走っていたのですが、それも全くなくなりました。

令和5年12月の時点では、階段の上りは、サッサッサァーと軽快に上がれるようにまで回復。階段の下りは、二の足を踏むように一歩一歩両足を揃えてですが、でも、膝に痛みはありません。

今では友人とのお出かけやウォーキングを楽しんでおられます。

「来年の桜の時期が、今から楽しみです♪」と、笑顔で話してくれた Y さん。

そんな笑顔が見れて、私もとても嬉しくなりました♪

追伸：Y さんの膝痛の原因には以下のような対応をさせていただきました。

①：膝への体重のかかり方

背骨や肋骨、骨盤の歪みを整えて、膝への体重のかかり方を変え、過剰な膝への負担を取り除きました。

②：膝の痛みを伝える神経のトラブル

膝の感覚を伝える神経は、背骨の腰の部分から出ています。腰から膝の神経の通り道にあった原因を取り除きました。

③：膝がねじれる原因、足首のトラブル

Y さんの足首をサポートさせていただいて、足首による原因を解消しました。

Y さんの場合、本来ならあるはずの土踏まずのアーチ（※2枚目の画像参照）が、崩れてスネの部分の骨が過剰にねじれていました。（※3枚目の画像参照）

結果、それが膝でのねじれにつながっていたので、その原因を解消するため、インソールを処方させていただきました。

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